Cada vez aprendemos más sobre cómo defendernos contra el COVID-19. Una sola táctica no es suficiente. Nosotros lo resumimos en 3 acciones clave:
1. Mantén una dieta sana, baja en carbohidratos (deja los refrescos, dulces, el pan y las harinas refinadas y demás carbohidratos).
2. Mantén un sistema inmune fuerte, mediante el ejercicio, y el consumo de alimentos que te ayuden a fortalecerlo, como: el Ajo negro, propóleo, etc.
3. Reduce la exposición mediante un desinfectante efectivo y que no te haga daño como Zanitix3 y cubrebocas con desinfección permanente como Nano Breath.
Respecto al primer punto, recientemente el Dr. Víctor Martínez Silva del CETOMED, subió un interesante video en el que, en resumen, explica por qué es importante reducir drásticamente el consumo de carbohidratos para reducir el riesgo de padecer los síntomas de COVID-19 e incluso sanarse de la enfermedad. Te dejamos el enlace de dicho video: https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2808625812789050&id=1372177339567246
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Ing MC Francisco Hernández.